Warsztaty dla pań "Moc w Tobie. Wzmacnianie pewności siebie i radzenie sobie z trudnymi sytuacjami.”

Realizując projekt „Spójrz w oczy PRZEMOCY” w ramach programu Osłonowego „Wspieranie jednostek Samorządu terytorialnego w Tworzeniu Systemu Przeciwdziałania Przemocy Domowej” współfinansowanym przez Skarb Państwa – Kancelarią Prezesa Rady Ministrów oraz Gminę Włoszczowa - Ośrodek Pomocy Społecznej we Włoszczowie zapraszamy chętne Panie na warsztaty pod tytułem: „Moc w Tobie. Wzmacnianie pewności siebie i radzenie sobie z trudnymi sytuacjami.”

Zajęcia warsztatowe odbędą się w dniu 11 grudnia 2024 r. o godzinie 16:30 w Villa Aromat – sala VIP.

W ramach warsztatów zapewniamy poczęstunek oaz kawę i herbatę.  Dowiesz się:
• Jak budować i wzmacniać pewność siebie, by czuć się dobrze we własnej skórze.
• Jak rozpoznawać i radzić sobie z manipulacją, przemocą psychiczną i innymi trudnymi
sytuacjami.
•Jak skutecznie stawiać granice i prowadzić asertywne rozmowy. Szkolenie to nie tylko teoria, ale przede wszystkim praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i otaczające Cię relacje. Dzięki prostym technikom i wskazówkom nauczysz się, jak działać w trudnych momentach i zadbać o swoje bezpieczeństwo – fizyczne i emocjonalne.
Dlaczego warto wziąć udział?

Poznasz techniki budowania pozytywnego obrazu siebie i radzenia sobie z wewnętrznym krytykiem.
• Nauczysz się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze w relacjach i reagować na nie w sposób zdecydowany.
• Zyskasz wiedzę o skutecznych metodach ochrony siebie i wsparcia w sytuacjach kryzysowych.

Dla kogo jest to szkolenie?
To spotkanie jest dla każdej kobiety, która chce lepiej radzić sobie w relacjach, wzmacniać swoją pewność siebie i odzyskać kontrolę nad własnym życiem.

Warsztaty poprowadzi Edyta Zając – psycholog, terapeuta, couch. Od ponad 12 lat regularnie prowadzi szkolenia indywidualne i grupowe z ludźmi, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności i pracować nad sobą w różnych aspektach. Opiera się na sposobach, które mają szansę na wykorzystanie w prawdziwym życiu. Jest praktykiem, dlatego zamiast teoretyzowania, zaproponuje Ci konkretne sposoby, pomysły do wprowadzenia w życie i drobne i większe ulepszenia, które poprawią jakość Twojego życia.

Prosimy o zgłoszenia do dnia 4 grudnia 2024 r., do godziny 15:00 pod numer tel - (041) 39 43 261 –koordynator projektu Ewelina Kusa-Chrzanowska i wiążącą deklarację obecności. Mamy ograniczoną liczbę miejsc!

Warsztaty są bezpłatne!
​